Здорове життя | Телебачення Верховного Майстра

Відновлення харчування: заміна ультраоброблених продуктів на цільні рослинні продукти

19:48

Відновлення харчування: заміна ультраоброблених продуктів на цільні рослинні продукти

Зростає занепокоєння, що дієти з високим вмістом ультраперероблених продуктів можуть шкодити здоров’ю нашого кишківника. Такі добавки, як емульгатори та штучні підсолоджувачі, а також наночастинки, такі як діоксид титану, можуть змінити баланс кишкових бактерій.

Здорове життя

2024-10-30 467 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-10-30

Здорове життя

PFAS: тихі токсини серед нас

23:45

PFAS: тихі токсини серед нас

Своєю гладкою поверхнею тефлон завдячує PFAS – групі синтетичних хімічних речовин, відомих своїми неймовірно міцними вуглецево-фторовими зв’язками. Ці зв’язки роблять PFAS дуже стійкими до тепла, води, жиру та зносу, саме тому вони отримали своє прізвисько «вічні хімікати».

Здорове життя

2024-10-23 557 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-10-23

Здорове життя

Збереження серця піклування: профілактика вигорання за допомогою стратегій самодопомоги

19:44

Збереження серця піклування: профілактика вигорання за допомогою стратегій самодопомоги

Вигорання доглядальників проявляється у різних фізичних та емоційних ознаках і симптомах. Фізично доглядальники можуть відчувати хронічну втому, часті головні болі, порушення сну, втрату або збільшення ваги, ослаблення імунної системи, що робить їх більш сприйнятливими до хвороб.

Здорове життя

2024-10-16 635 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-10-16

Здорове життя

Крила змін: роль веганства в боротьбі з пташиним грипом та передачею зоонозів

22:44

Крила змін: роль веганства в боротьбі з пташиним грипом та передачею зоонозів

Пташиний грип поширюється серед людей через тісний контакт з інфікованими тваринами-особами або їхнім середовищем. Станом на вересень 2024 р в США виявлено 14 випадків зараження людей вірусом H5N1.

Здорове життя

2024-10-09 719 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-10-09

Здорове життя

У диму: розкриття прихованих небезпек вживання марихуани серед підлітків

22:05

У диму: розкриття прихованих небезпек вживання марихуани серед підлітків

Опитування 2022 р показало, що 30,7% старшокласників у США вживали канабіс протягом останнього року, а 6,3% вживали його щодня протягом останнього місяця. Дослідження показують, що підлітки, які вживають марихуану, в 11разів частіше мають серйозні проблеми з психічним здоров’ям порівняно з тими, хто її не вживає.

Здорове життя

2024-09-25 625 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-09-25

Здорове життя

Зцілення за допомогою запахів: як природні аромати покращують ваше самопочуття

19:48

Зцілення за допомогою запахів: як природні аромати покращують ваше самопочуття

Наш нюх функціонує як складна система виявлення хімречовин, що має вирішальне значення для нашої взаємодії зі світом. Людський ніс містить сотні нюхових рецепторів, здатних розрізняти понад трильйон різних запахів.

Здорове життя

2024-09-18 717 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-09-18

Здорове життя

Знімаючи маску: інсульт не дискримінує за віком: інсульт не має вікової дискримінації

19:14

Знімаючи маску: інсульт не дискримінує за віком: інсульт не має вікової дискримінації

Інсульти, які колись вважалися небезпекою переважно для людей похилого віку,все частіше стають загрозою для більш молодого населення. За даними Центрів з контролю і профілактики захворювань США (CDC), «Ризик інсульту зростає з віком, але інсульт може статися – і стається – у будь-якому віці».

Здорове життя

2024-09-11 866 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-09-11

Здорове життя

Вуглеводи: досліджуємо різницю між цілісними та рафінованими

24:29

Вуглеводи: досліджуємо різницю між цілісними та рафінованими

Очищене зерно проходить обробку, під час якої видаляються висівки та зародки – найбільш поживні частини цільного зерна. Цей процес надає зернам більш дрібної текстури та довшого терміну зберігання, але позбавляє їх клітковини, віт групи В, заліза та інших важливих поживних речовин.

Здорове життя

2024-09-04 841 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-09-04

Здорове життя

За межею століття: столітні люди і веганський шлях до безмежного довголіття

21:37

За межею століття: столітні люди і веганський шлях до безмежного довголіття

Майк Фремонт (вегано), який відсвяткував своє 100-річчя у 2022 році енергійною пробіжкою через свій район Веро-Біч у Флориді, США, є яскравим прикладом життєздатності та стійкості. Його шлях до здоров’я підкреслює переваги веган дієти.

Здорове життя

2024-08-28 869 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-08-28

Здорове життя

Відкриваємо переваги: вивчаємо багатогранність різних горіхів

21:05

Відкриваємо переваги: вивчаємо багатогранність різних горіхів

Користь горіхів виходить за рамки здоров’я серцево-судинної системи. Останні дослідження показують, що вони також позитивно впливають на роботу мозку та психічне благополуччя. Згідно з систематичним аналізом, опублікованим у журналі Nutrition Reviews за 2022 р, збільшення споживання горіхів може знизити ризик депресії та покращити настрій.

Здорове життя

2024-08-21 1050 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-08-21

Здорове життя

Уникнення перевантаження екрану:розширення можливостей дітей в епоху соцмереж

22:04

Уникнення перевантаження екрану:розширення можливостей дітей в епоху соцмереж

У 2023 р генеральний хірург США, д-р Вівек Мерті, випустив медрекомендацію. У ній йдеться про те, що діти та підлітки,які проводять багато часу в соцмережах, можуть зіткнутися з підвищеним ризиком тривоги, депресії та інших проблем з психічним здоров’ям.

Здорове життя

2024-08-14 952 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-08-14

Здорове життя

Веганська життєва сила: посилення захисту від раку товстої кишки

18:48

Веганська життєва сила: посилення захисту від раку товстої кишки

Д-р Ліза Уайльд, директор з досліджень та зовнішніх зв’язків Bowel Cancer UK, каже: «Ми знаємо, що близько половини всіх випадків раку кишечника можна запобігти, ведучи здоровий спосіб життя, і хороша новина полягає в тому, що ми знаємо, які саме зміни можуть знизити ризик».

Здорове життя

2024-08-07 1025 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-08-07

Здорове життя

Гасимо світло, вмикаємо зірки: виховання солодких снів для щасливих дітей

22:49

Гасимо світло, вмикаємо зірки: виховання солодких снів для щасливих дітей

Синє світло,що випромінюється електронними пристроями,може порушувати природні цикли сну і неспання організму,пригнічуючи вироблення мелатоніну, ускладнюючи засинання і скорочуючи тривалість сну.

Здорове життя

2024-08-03 1110 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-08-03

Здорове життя

Веганська пильність: зв’язок між холестерином і раком

19:00

Веганська пильність: зв’язок між холестерином і раком

Дослідження показують, що холестерин, особливо холестерин ліпопротеїнів низької щільності, що міститься тільки в продуктах тваринного походження з тварин-особ, живить ракові клітини. Тому веганська дієта, що складається з цільних продуктів, ссприяє збалансувати рівень холестерину і знижує ризик раку.

Здорове життя

2024-07-24 1204 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-07-24

Здорове життя

Сонячні та захисні ковдри: освітлюємо шляхи для тривожних дітей

16:55

Сонячні та захисні ковдри: освітлюємо шляхи для тривожних дітей

Для деяких дітей тривожність стає чимось більшим, ніж лише перехідна фаза, переростаючи в клінічно значущі тривожні розлади.Такі стани характеризуються поведінкою уникнення (або втечею від складних почуттів чи ситуацій), інтенсивними емоційними реакціями та тривалим дистрессом. На відміну від короткочасних страхів, тривожні розлади зберігаються, негативно впливаючи на повсякденне життя дитини.

Здорове життя

2024-07-17 1208 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-07-17

Здорове життя

Відновіть своє здоров’я за допомогою веганського схуднення

16:50

Відновіть своє здоров’я за допомогою веганського схуднення

Нещодавнє дослідження, опубліковане в Європейському журналі клінічного харчування, мало на меті порівняти втрату ваги між веганською та всеїдною дієтою. Основний висновок цього дослідження полягає в тому, що веганська дієта призводить до більшої втрати ваги, а якість харчування посилює цей ефект.

Здорове життя

2024-07-10 1162 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-07-10

Здорове життя

Живимо свій організм антиангіогенними веганськими продуктами

23:37

Живимо свій організм антиангіогенними веганськими продуктами

На відміну від добре спланованих міських вулиць, кровоносні судини, що живлять пухлини, часто дезорганізовані, нагадуючи хаотичні, погано побудовані шляхи. Усвідомлюючи це, медичні дослідники розробили антиангіогенну терапію, подібну до перекриття доріг або об’їзних шляхів у місті, щоб порушити процес утворення кровоносних судин.

Здорове життя

2024-07-03 1336 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-07-03

Здорове життя

Їжа, близька до землі: процвітання на веганській дієті з цільних продуктів

20:55

Їжа, близька до землі: процвітання на веганській дієті з цільних продуктів

Скуштуйте різноманітні яскраві фрукти, листяну зелень, хрестоцвіті овочі, цільні зерна, такі як кіноа і коричневий рис, бобові, такі як сочевиця і нут, а також горіхи, насіння і рослинні білки, такі як тофу і темпе.

Здорове життя

2024-06-26 1355 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-06-26

Здорове життя

Щоденний вибір, великий вплив: прості звички для життя, стійкого до раку

20:45

Щоденний вибір, великий вплив: прості звички для життя, стійкого до раку

У 2020 році, за оцінками, у світі було виявлено 18,1 млн нових випадків раку. Найпоширенішими типами були рак молочної залози, легенів, кишечника та простати у жінок, що в сукупності становить понад 40% усіх діагнозів у всьому світі.

Здорове життя

2024-06-19 1618 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-06-19

Здорове життя

Фітнес-фабрика розваг – виховання у дітей любові до фізичних вправ на все життя

21:20

Фітнес-фабрика розваг – виховання у дітей любові до фізичних вправ на все життя

Спільне дослідження природи підвищує цінність навколишнього середовища і створює міцні сімейні традиції. Цей спільний досвід не лише покращує фізичну форму,але й сприяє психічному благополуччю дітей, зменшуючи стрес і виховуючи почуття успіху та впевненості в собі.

Здорове життя

2024-06-12 1243 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-06-12

Здорове життя

Получите актуальную информацию о целостных и научных подходах к здоровью, фитнесу и питанию.