جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
اشکالی ندارد که آنها سبزیجات را خام می‌خورند، اما ناتوانی‌شان در مراقبت از خودشان نیز مرا نگران میکند. متوجه اید؟ (بله.) رژیم غذایی وگان و رژیم غذایی خام یکسان هستند. شما باید مراقب تغذیه‌تان باشید. اینطور نیست که هر روز مواد سبز را بخورید و مشکلی پیش نیاید. زیرا مواد سبز کافی نیستند. گاهی اوقات پروتئین کافی وجود ندارند. همه آنها پروتئین زیادی ندارند. مثلاً "بروکلی". [...] آن پروتئین بیشتری دارد. نوعی "بیبی باک چوی" و "باک چوی سبز" که می‌خورند دارای برگ‌هایی آنقدر نازک هستند که به محض قرار دادن در دهان ذوب می‌شوند.[...]
